Méditer en entreprise

La seule source de connaissance est l'expérience Heartfulness@Work

Qu’est-ce que méditer ?

On définit souvent la méditation comme l’ action de fixer sans interruption son attention sur le même objet de pensée. On se bloque souvent sur cette définition, et on perd de vue le véritable but de la méditation. La méditation doit révéler la vraie nature de l’ objet sur lequel nous méditons. Or cette révélation ne nous vient pas comme une pensée mais comme un ressenti. La méditation est donc un processus qui nous fait passer de l pensée au ressenti, un cheminement qui nous mène de la complexité du mental à la simplicité du cœur. C’ est pour cette raison que la plupart des méthodes  de méditation impliquent le cœur.

Les bénéfices des outils Heartfulness

  • Apprendre à se ressourcer simplement
  • Apprendre à trouver et maintenir son équilibre
  • Apprendre à réguler les activités de son mental
  • Améliorer ses capacités d’attention et de concentration
  • Améliorer la clarté de sa pensée et développer son intuition
  • Développer la capacité de prendre de la hauteur et de discerner
  • Développer la capacité d’écoute et d’empathie
  • Développer une motivation intrinsèque durable
  • Apprendre à manager joyeusement
  • Apprendre à communier pour mieux communiquer
  • Développer l’intelligence du cœur

meditation

L’institut Heartfulness

Le but de l’Institut Heartfulness est d’offrir au plus grand nombre, des techniques de méditation sur le cœur, simples et efficaces, utiles au quotidien, qui favorisent l’évolution de la conscience, une meilleure qualité de vie à tous les niveaux et le développement durable d’une société plus harmonieuse.

Basée sur la recherche et l’expérimentation, Heartfulness est une méthode progressive dont la pratique, individuelle et collective, permet de se connecter aux ressources infinies du cœur. Cette approche est accessible à tout un chacun, quelles que soient ses opinions philosophiques, politiques ou religieuses.

Les techniques Heartfulness de relaxation, régénération et méditation, sont mises à disposition gratuitement, partout dans le monde, par l’Institut Heartfulness grâce à l’engagement de ses formateurs certifiés bénévoles.

En plus des offres destinées au monde professionnel, l’Institut Heartfulness propose également des programmes adaptés dans les universités et les écoles.

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