Offre 1: Découvrir
1 session de 45 à 90 min
- Une introduction à la relaxation et à la méditation Heartfulness
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- Comprendre et ressentir les bienfaits de la relaxation et de la méditation Heartfulness
- Etablir le contact avec son coeur
Offre 2: Explorer
3 sessions consécutives
- Une introduction à la relaxation et méditation Heartfulness
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- Obtenir un aperçu des différentes techniques Heartfulness
- Explorer et observer les effets de la connexion avec son coeur
Offre 3: Approfondir
8 sessions hebdomadaires
- Sessions de 45 min à thèmes avec approfondissement de la pratique
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- Apprendre à choisir et utiliser les techniques Heartfulness dans son quotidien.
- Intégrer les techniques Heartfulness dans la sphère professionnelle.
