Pourquoi méditer en entreprise ?
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Stress, irritabilité, burn out
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Baisse de motivation générale et morosité
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Baisse de compétitivité et de productivité
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Crise d’innovation
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Phase de « Change management »
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Prise de décision difficile
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Absence de travail ou d’esprit d’équipe
Les bénéfices des outils Heartfulness
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Apprendre à se ressourcer simplement
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Apprendre à trouver et maintenir son équilibre
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Apprendre à réguler les activités de son mental
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Améliorer ses capacités d’attention et de concentration
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Améliorer la clarté de sa pensée et développer son intuition
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Développer la capacité de prendre de la hauteur et de discerner
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Développer la capacité d’écoute et d’empathie
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Développer une motivation intrinsèque durable
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Apprendre à manager joyeusement
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Apprendre à communier pour mieux communiquer
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Développer l’intelligence du cœur
L’institut Heartfulness
Objectif
Offrir à la société dans son ensemble des techniques simples et efficaces de relaxation et de méditation ainsi que des connaissances utiles au quotidien allant dans le sens de l’amélioration du bien être de la qualité de vie dans tous ses aspects.
En Europe
- Association d’intérêt général, à but non-lucratif.
- Structure commerciale SAS à 100% détenue par l’association, dédiée aux programmes pour les entreprises et les publications.
- Programmes conduits dans les universités ( U-connect), les écoles ( S-connect) et les entreprises ( C-connect)
- Programmes de recherche sur les effets des techniques Heartfulness
Les outils et programmes
- Universels
- Graduels et fondés sur une pratique individuelle et collective
- Basés sur l’expérience et la bonne volonté : maximum de pratique, minimum de théorie
- Sans interference avec d’autres pratiques éventuelles ( notamment religieuses ou spirituelles)
Trois offres principales
Offre 1: Découvrir
1 session de 45 à 90 min- Une introduction à la relaxation et méditation Heartfulness
- Comprendre et ressentir les bienfaits de la relaxation et méditation Heartfulness
- Etablir le contact avec son coeur
Offre 2: Explorer
3 sessions consécutives- Une introduction à la relaxation et méditation Heartfulness
- Obtenir un aperçu des différentes techniques Heartfulness
- Explorer et observer les effets du contact avec son coeur
Offre 3: Approfondir
8 sessions hebdomadaires- Sessions de 45 min à thèmes avec approfondissement de la pratique
- Apprendre à choisir et utiliser les techniques Heartfulness dans son quotidien.
- Intégrer les techniques Heartfulness dans la sphère professionnelle.
Pour aller plus loin
Team Buidling
Weekend : sessions de groupe- Renforcer la confiance mutuelle
- Développer l’écoute et l’échange à partir du coeur
Immersions
Weekend : sessions individuelles et de groupes- Se ressourcer seul et en équipe
- Expérimentation approfondie des outils Heartfulness
A la carte
Weekend :3 jours ou 5 jours, thème choisi à l'avance- Apprendre à utiliser les outils Heartfulness en fonction de la thématique professionnelle choisie ( change management, stress management, leadership etc…)
Ils l’ont fait !
